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17.6.4のばんごはん [ばんごはん]

・かつおのたたきサラダ

・なすと舞茸の煮物

・小松菜と大根とお豆腐のお吸い物


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17.6.2のばんごはん [ばんごはん]

・チャプチェ

・ブロッコリーと油揚げのレンジ煮浸し
 ブロッコリーの残りで何か副菜作ろう、と思ってたら美容院で見た雑誌にたまたまこれが出てたので早速試してみました。柚子こしょう溶かした煮汁(めんつゆ利用)にブロッコリーと油揚げ入れてレンジで2分くらいチンするだけ。かんたん。

今日はスープはインスタント。


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17.6.1のばんごはん [ばんごはん]

・きんめの煮付け

・ブロッコリーのかにカママヨ和えとトマト

・小松菜としめじとゆばのお吸い物


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17.5.31のばんごはん [ばんごはん]

・デミソースのオムライス
 前日のハヤシライスソースのリメイク。

・茹でキャベツとコーンとハムのサラダ

・新玉ねぎとレタスのスープ


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17.5.30のばんごはん [ばんごはん]

・ハヤシライス

・オクラ入りツナサラダ
 昔よく行ってたお店の真似して、オクラ出る時期になるとツナとごまドレ合わせてサラダにします(あとはレタスとかきゅうりとかトマトとか適当)。オクラのねばねばにツナとごまドレが絡んだのがたまらんのです。

・野菜スープ


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17.5.29のばんごはん [ばんごはん]

・たらのレタス巻き蒸し
 レタスいっぱいあったのでレシピ検索してきのこと蒸してみました。

・揚げなすと新玉ねぎのドレッシングマリネ
 手間かかるけど揚げたなすはやっぱり格別。

・大根と青ネギとゆばのお吸い物


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17.5.28のばんごはん [ばんごはん]

・豚肉生姜焼き
 付け合わせはレタスとトマト。

・ピーマンとにんじんの炒めもの

・大根と小松菜としめじのお味噌汁


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17.5.26のばんごはん [ばんごはん]

IMG_5626.JPG
・細切り鶏肉ときのこのペッパークリームソース
  ドイツで売ってるこの「素」が大好きで行くたび買ってるのですがこれで最後の一袋。今日は鶏胸肉でフジッリ添えて。

・シーザーサラダ

・いろいろ野菜のスープ
  冷蔵庫内一掃。



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17.5.25のばんごはん [ばんごはん]

・えのき豚

・レンジなすと青じその生姜風味ナムル

・小松菜と玉ねぎとしめじのお味噌汁


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17.5.24のばんごはん [ばんごはん]

・いろいろ野菜のトルティーヤ
 ほうれん草で作ろうと思ったらパプリカの残りが出てきたので入れたので大変いろどりがきれいに。
 付け合わせはトマトときゅうり。

・さば缶と新玉ねぎのサラダ

・小松菜としめじと油揚げのお味噌汁


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